Начну с того, что сновидениями занимаюсь достаточно давно, но это было на бытовом уровне (записала сны, потом их анализировала, не придавая большого значения осознанности в них). И вот вступила в группу с целью развить осознаваемость во сне, внести вклад в науку, делать во сне то, что я хочу. На момент начала занятий по ПТМ-экспресс находилась в депрессии в связи с гибелью родного мне человека, мечтала оживить отношения во снах, в осознаваемых снах. И вот как-то в начале апреля во время БДГА (алгоритм БДГ-активации, прим. ред.) у меня случилось ВТО в котором я решила исполнить свои желания.

Я пошла на кухню, встала на подоконник, а за окном — аттракционы, такое все яркое, красочное, детский смех, веселье. И мне так захотелось туда. Я осознала, как мне этого не хватает. Когда при подготовке этой статьи я перечитывала свои сны, то сразу заметила тот факт, что именно во сне я осознала, как хочется дальше жить счастливой и полноценной жизнью. И это произошло ещё четыре месяца назад.

Следующий случай произошёл в начале мая. После очередного сна я проснулась с чётким ощущением, что моя настоящая жизнь, насыщенная событиями, различными неприятностями и неудачами — проходит во сне. Всё отрицательное я проживала там. А в реальности жизнь текла своим размеренным чередом, ничем не выделяющимися буднями. Я жила с внутренним спокойствием несмотря ни на что и абсолютно без негативных событий. И вот я начала задумываться, а что если все негативные эмоции в своей жизни пережить во сне, а в реальную жизнь нести уже трансформированные в позитив эмоции? Ведь со страхами уже научились бороться во сне? Также и страдания из реальной жизни, наверное, можно перенести в сновидения.

Человеку свойственно обижаться, злиться, оскорблять на фоне негативных переживаний. Из-за этого страдают окружающие и разрушается сам человек. В связи со своей депрессией, конечно, я тоже делала практики выхода своих страданий, но мне понадобилось несколько месяцев, чтобы сначала признать эти страдания, а потом научиться жить с ними, чтобы пережить эти эмоции. И всё это на виду у родных, которые так же страдали, наблюдая за мной. Так родилась методика выхода боли во сне, которая помогла мне научиться пробуждаться с чувством лёгкости. Такой боли, как раньше, я больше не испытываю.

Ещё один опыт произошёл в конце июня. Мне приснился сон, в котором я ощущала приятные переживания. Ощущение счастья переполняло меня и в голове вращались мысли о смысле жизни. Я думала о том, что сейчас в ней происходит? Как я себя ощущаю? Во сне чётко дала себе ответ на возникшие вопросы — могу и хочу жить в комфорте, счастье и любви. Я пришла к осознанности в этом сновидении перед тем, как проснуться. Осознала все эти мысли. И проснулась в прекрасном настроении. Я помню, что именно в момент осознанности мне пришло в голову об этом порассуждать чтобы проснуться в прекрасном настроении. И пробудившись я продолжала испытывать все эти эмоции счастья. Я как бы запрограммировала свои чувства во сне, чтобы сохранить их на день. И это получилось.

Через три дня мне приснилось, что я ставила эксперименты во сне, в которых должна была придумывать планы и делать особые практики, для влияния на бодрствующую жизнь. То есть, всё наоборот. Не в бодрствовании я придумываю план для его реализации в осознанном сновидении, а во сне придумываю планы для трансформации реальной жизни. Во сне я придумывала эти планы, засыпала с ними, выполняла во вложенном сне какие-то действия, просыпалась в первом сне и спешила написать отчёт для Артёма о проделанной работе, что всё работает наоборот. Обычно, мы в жизни что-то планируем, а во сне хотим реализовать. А в моем сне наоборот, создавались планы и сценарии бодрствующей жизни.

Вот такие сюжеты. Есть над чем поразмыслить. Хочется разобраться, как это всё можно использовать на благо всех людей, кто сталкивается с какими-то сложностями в жизни.